Feugiat nulla facilisis at vero eros et curt accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril.
+ (123) 1800-453-1546
info@example.com

Related Posts

Novosti

Home  /  Novosti
  • Sunčanje u trudnoći može imati brojne benefite, ali također postoje određene opasnosti na koje treba obratiti pažnju. Benefiti sunčanja tijekom trudnoće Vitamin D sinteza. Sunčeva svjetlost prirodni je izvor vitamina D, a izlaganje suncu može potaknuti njegovu proizvodnju u tijelu. Vitamin D je važan za apsorpciju kalcija i fosfora, što je bitno za razvoj kostiju i zuba, kako za majku tako i za bebu u razvoju. Opasnosti sunčanja tijekom trudnoće Rizik od pregrijavanja uvijek je pojačana opasnost za sunčanje u trudnoći. Trudnice mogu biti osjetljivije na pregrijavanje jer tijekom trudnoće imaju povećanu

  • Kava je popularno piće u kojem uživamo svakodnevno, no kada dolazimo do teme – kava u trudnoći, važno je porazgovarati sa stručnjacima i razmotriti je li je dobro piti i tijekom trudnoće. Kava sadrži kofein, stimulans koji se brzo apsorbira u krvotok i tako može proći kroz posteljicu do fetusa. Mnoge studije koje su istraživale utjecaj kofeina tijekom trudnoće, složile su se da umjerena konzumacija kofeina (200-300 mg dnevno) vjerojatno neće imati štetne učinke na trudnoću. Međutim, postoje neka ograničenja i važno je konzultirati se s liječnikom o vlastitoj situaciji. Prekomjerna konzumacija

  • Najkompletnija prehrana za trudnice koje se treba pridržavati je prije svega - kvalitetna hrana. Za trudnice zdrava prehrana igra ključnu ulogu u osiguravanju optimalnog zdravlja i razvoja djeteta u razvoju. Postoji mnogo namirnica koje su važne i koje se često preporučuju trudnicama, a najvažnije je kombinirati ih prema vlastitim mogućnostima, željama i teku Voće i povrće kao izvor vitamina, minerala i vlakana. Preporučuje se raznovrsno voće i povrće koje je svijetle boje, poput narančastog voća, tamnozelenog lisnatog povrća i agruma. Bobičasto voće: Maline, borovnice, jagode i druge bobice su bogate

  • Mučnine u trudnoći pokušajte smanjiti uz ovih 7 savjeta. Trudnoća može donijeti razne promjene u tijelu žene, a jedna od najčešćih je mučnina, poznata kao jutarnja mučnina. Iako se naziva jutarnjom mučninom, ona može zapravo trajati tijekom cijelog dana. Mučnine u trudnoći obično počinju oko šestog tjedna trudnoće i dostižu vrhunac oko osmog ili devetog tjedna, a zatim se postupno smanjuju kako trudnoća napreduje. Uzroci jutarnje mučnine u trudnoći nisu potpuno razumljivi, ali se vjeruje da je povezana s hormonalnim promjenama u tijelu, posebno s povećanom razinom hormona hCG (humani korionski

  • Lactobacillus rhamnosus HN001 probiotički je soj bakterija koji se obično koristi za poboljšanje zdravlja crijeva i poboljšanje imuniteta. No, tijekom 2017.godine napravljena je studija koja je pokazala da primjena ovog probiotik u trudnoći može smanjiti rizik od postpartalne depresije i anksioznosti (gravidon.hr/studije/) Nekoliko studija je provedeno kako bi se ispitao učinak primjene Lactobacillus rhamnosus HN001 u trudnoći na postpartalnu depresiju i anksioznost. U jednoj randomiziranoj kontroliranoj studiji, trudnice koje su uzimale ovaj probiotik imale su značajno manji rizik od postpartalne depresije i anksioznosti u odnosu na žene koje su uzimale placebo. Studija

  • Dojenje i imunitet čvrsto su povezani. Dojenje je puno više od samo unošenja hrane putem majčinog mlijeka. Tijekom dojenja uspostavlja se čvrsta veza između majke i bebe i na jedinstven način se zadovoljava bebina potreba za ljubavlju, toplinom i sigurnosti. No, ono najvažnije – dojenjem prenosite svoj imunitet na bebu, zbog čega je vrlo važno da koristite najkompletnije dodatke prehrani i tijekom dojenja Od davnina je poznato kako se upravo dojenjem osigurava pasivna zaštita bebe na određene bolesti, koje je majka već preboljela. Ako svoju bebu dojite tijekom više mjeseci ili

  • Što je zapravo magnezij i koji su benefiti njegova pijenja u trudnoći? Treba li magnezij u trudnoći uzimati u dodatku prehrani i zašto njegov nedostatak povećava rizik od visokog krvnog tlaka? Magnezij je mineral koji igra ključnu ulogu u mnogim važnim funkcijama u tijelu. Nalazi se u svim stanicama tijela i neophodan je za normalno funkcioniranje mišića, srca, živčanog sustava, imunološkog sustava i koštanog tkiva. Magnezij je važan za stvaranje proteina, proizvodnju energije, regulaciju razine šećera u krvi i održavanje zdravog krvnog tlaka. Također pomaže u apsorpciji drugih minerala kao što su

  • Sigurno ste puno puta čitale o anemiji, a zašto je važno piti željezo u trudnoći, donosimo vam u nastavku. Naspram anemije, postoji i mogućnost da željeza imate i više no dovoljno, zato itekako trebate paziti na količinu koju unosite svakodnevno u organizam putem suplemenata Željezo je izuzetno važan mineral koji igra ključnu ulogu u tijelu, a posebno je važan tijekom trudnoće. Željezo naime pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica koje prenose kisik u tijelu, što je jako važno za normalan rast i razvoj svake bebe. Trudnice ponekad trebaju piti i dodatno

  • Đumbir je korijen koji se obično koristi kao začin i ima dugu povijest korištenja kao ljekovita biljka. Zašto trudnice mogu imati koristi od pijenja đumbira u trudnoći? U tradicionalnoj medicini koristi se tisućama godina za pomoć kod raznih stanja uključujući mučninu, nelagodu u želucu i upale Đumbir sadrži spojeve poput gingerola i shogaola koji imaju protuupalna i antioksidativna svojstva. Dokazano je da đumbir pomaže u smanjenju bolova i bolova u mišićima, ublažava probavne smetnje i mučninu, pa čak ima i potencijalne koristi za smanjenje razine šećera u krvi i poboljšanje faktora

  • Selen je bitan mineral u tragovima koji ima važnu ulogu u mnogim tjelesnim funkcijama, uključujući funkciju imunološkog sustava, funkciju štitnjače i proizvodnju antioksidansa koji pomažu u zaštiti stanica od oštećenja. Pročitajte u nastavku više o mineralu selen u trudnoći Tijekom trudnoće dovoljan unos selena važan je za zdravlje i razvoj fetusa. Neka su istraživanja pokazala da dovoljan unos selena može smanjiti rizik od određenih urođenih mana i poboljšati ishode i za majku i za dijete. Selen je esencijalni mineral koji je, među ostalim mineralima i vitaminima, također važan za zdravu trudnoću. Tijekom

  • Biotin, poznat i kao vitamin B8, je vitamin B koji je važan za mnoge tjelesne funkcije, a posebice za podršku rastu i razvoju fetusa i održavanju zdravlja majke. Neka istraživanja pokazuju da biotin također može igrati ulogu u poboljšanju osjetljivosti na inzulin, što može biti posebno važno tijekom trudnoće, kada su promjene u osjetljivosti na inzulin uobičajene. Biotin je važan i za održavanje zdrave kože, kose i noktiju, a neka istraživanja sugeriraju da bi mogao pozitivno utjecati na raspoloženje i pamćenje. Trudnicama se preporučuje konzumacija biotina u sklopu uravnotežene prehrane ili

  • Koje su prednosti pijenja bakterija Lactobacillus Rhamnosus tijekom trudnoće i zašto Gravidon A sadrži probiotik za trudnice? Lactobacillus rhamnosus je vrsta probiotičke bakterije koja se obično nalazi u fermentiranoj hrani kao što su jogurt i kefir, kao i u probiotičkim dodacima prehrani. Neka istraživanja pokazuju da Lactobacillus Rhamnosus može imati nekoliko zdravstvenih prednosti, uključujući poboljšanje probavnog zdravlja i podršku imunološkom sustavu. Tijekom trudnoće crijevni mikrobiom može pretrpjeti značajne promjene, a konzumacija probiotika, uključujući Lactobacillus Rhamnosus, odličan je izbor za podršku zdravlju crijeva i moguće preveniranje određenih problema povezanih s trudnoćom, kao što

  • Što je folna kiselina najnovije generacije Quatrefolic® i zašto je važna u trudnoći? Quatrefolic® je oblik folne kiseline koji se obično naziva "5-MTHF", što je kratica za 5-metiltetrahidrofolat. To je biološki aktivan oblik folne kiseline koji tijelo može iskoristiti odmah, bez potrebe za metaboličkom pretvorbom. Quatrefolic® je novija generacija folne kiseline za koju se smatra da je tijelo lakše apsorbira i iskorištava u usporedbi s tradicionalnim dodacima folne kiseline. Neka istraživanja sugeriraju da bi Quatrefolic® mogao biti bolji u povećanju razine folata u krvi od tradicionalnih dodataka folne kiseline, što bi potencijalno

  • Koje vitamine, minerale i oligoelemente trudnice obavezno moraju piti u trudnoći? Opće je poznato pravilo da bi već i prije planirane trudnoće, buduće trudnice trebale piti najvažniji dodatak prehrani u trudnoći - folnu kiselinu, koja igra važnu ulogu u razvoju bebine neuralne cijevi, a koja na kraju postaje mozak i leđna moždina. No, što bi osim folne kiseline trebao imati dodatak prehrani za trudnice

  • Hoće li se kod vaše bebe razviti alergija? Koliko je genetska predispozicija značajna za razvoj alergije? Što možemo učiniti kako bismo prevenirali pojavu alergija kod beba i djece? Alergijska stanja kod beba i djece su česta i u porastu. Ukoliko vi ili vaš partner imate neku od alergija, utoliko je veća vjerojatnost kako će ju vaša beba naslijediti. Iako je u obiteljima u kojima oba roditelja pate od alergija rizik od nasljeđivanja veći, vaša beba možda neće imati iste alergije kao vi ali može naslijediti sklonost ka razvoju alergija.

  • Folna kiselina (pteroilglutaminska kiselina) ili vitamin B9 je jedan od kompleksa B vitamina koja se u organizmu apsorbira preko enzima sluznice dvanaesnika, važna je za sintezu DNK te samim time i za funkciju svih stanica organizma. Folna kiselina ima važnu ulogu u razvoju ploda, posebice u prvim tjednima trudnoće kada se razvija živčana (neuralna) cijev bebe. Od iznimne važnosti je i njezina uloga u stvaranju crvenih i bijelih krvnih zrnaca unutar koštane srži što ju svrstava među esencijalne komponente za prenatalni period

  • Zdrava i raznovrsna prehrana tijekom trudnoće, nužna je kako biste očuvali svoje zdravlje a plodu osigurali pravilan razvoj. Za bolji imunitet tijekom vaše trudnoće, ginekolozi savjetuju određene nadomjeske i dodatke prehrani. Budući tijekom trudnoće vaš organizam radi za dvoje. Kako biste bili sigurni da u svoj organizam unosite dovoljnu količinu vitamina i minerala, ginekolozi često savjetuju dodatni unus vitaminskih suplemenata

  • Zdravi životni stil prije trudnoće, koji podrazumijeva balansiranu prehranu i tjelovježbu, te dovoljni boravak na otvorenom i dovoljno izlaganje suncu, priprema buduću majku za zdravu trudnoću i omogućuje pravilan rast i razvoj embrija i fetusa. Tijekom trudnoće u tijelu trudnice događa se niz fizioloških i psiholoških promjena koje omogućuju prilagodbu organizma trudnice na rast i razvoj ploda. Javlja se povećana potreba za hranljivim nutrijentima, vitaminima i mineralima koji sudjeluju u izgradnji tkiva fetusa i majke. Majka je izvor svih hranjivih tvari neophodnih za normalan, zdrav rast i razvoj bebe, uključujući i imunitet

Zdrava mama Zdrava beba